Mein Angebot für dich

Ein sicherer Rahmen für Veränderung

Ein Weg zu Klarheit und Ruhe.

Den roten Faden finden

Am Anfang steht für meine Klientinnen und Klienten oft die Erfahrung, dass sie bereits viel versucht, bearbeitet und verstanden haben und sich für sie trotzdem kein stimmiges Gesamtbild ergibt. Erkenntnisse sind da, aber Klarheit und innere Ruhe haben sich nicht eingestellt. Das ist zutiefst frustrierend.

Es gibt den Wunsch nach Sinn und danach, sich selbst nicht länger als Problem zu betrachten, sondern die eigene innere Logik zu erkennen. Das Bedürfnis nach einem Weg, der das Vorhandene zusammenführt.

Das Ziel ist ein bewusster Lebensentwurf, der nicht auf fremden Erwartungen, Konzepten oder Rollenbildern basiert, sondern auf den eigenen Vorstellungen. Wer sich selbst versteht, trifft leichter Entscheidungen, führt stimmige Beziehungen und bleibt in Krisen stabil. Vor allem aber eröffnet es die Möglichkeit, das eigene Leben aus sich selbst heraus zu gestalten.

Unser Arbeitsprozess

Schritt 1:

Überblick gewinnen

Du bringst bereits alles mit, was wir brauchen: Erfahrungen aus Therapie, Büchern oder Podcasts. Eigene Erkenntnisse. Entscheidungen, Krisen und Wendepunkte.

Im ersten Schritt tragen wir zusammen, was bisher da ist. Was hat dich geprägt? Welche Themen begleiten dich schon lange? Welche Erfahrungen gehören zusammen?

Für viele ist das ein besonderer Moment. Plötzlich entsteht ein Mosaik, wo vorher ein Scherbenhaufen war. Dinge, die widersprüchlich oder zufällig schienen, ergeben Sinn. Wiederkehrende Fragen verlieren an Dringlichkeit. Statt dem Drang immer weiter suchen zu müssen, entsteht zum ersten Mal das Gefühl: Ich habe den Überblick.

Dieser Schritt zeigt dir, wo du stehst und worauf die nächsten Schritte aufbauen.

Schritt 2:

Die eigene Geschichte verstehen

Mit diesem neuen Blick wenden wir uns deiner Geschichte zu. Nicht mit der Frage, was falsch gelaufen ist, sondern mit der Frage: Wofür war das einmal gut?

Viele Verhaltensweisen, die heute als Belastung erlebt werden, hatten ursprünglich eine wichtige Funktion. Anpassung konnte Zugehörigkeit sichern. Kontrolle konnte Sicherheit schaffen. Rückzug konnte schützen.

Wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden, verändert sich oft mehr als nur das Verständnis. Die eigene Geschichte fühlt sich weniger schwer an. Selbstvorwürfe verlieren an Kraft. Statt gegen dein Vergangenheits-Ich zu arbeiten, entwickelst du Respekt für den weiten Weg, den du schon gegangen bist.

Das wird sehr befreiend sein. Denn wenn du deine Geschichte verstehen und würdigen kannst, wird sie dich stärken.

Schritt 3:

Ein Leben führen, das sich wirklich wie das eigene anfühlt

Aus diesem Verständnis entsteht etwas Neues: Freiheit. Freiheit, bewusster zu entscheiden, wie du leben möchtest.

Fragen, die vielleicht lange offen waren, lassen sich nun klarer beantworten: Was ist mir wirklich wichtig? Wofür möchte ich meine Zeit und Energie einsetzen? Was möchte ich in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag anders gestalten? Was in den ersten beiden Schritten sichtbar geworden ist, wird jetzt in das eigene Leben übersetzt.

Du kreierst einen Lebensentwurf, der zu dir passt. Entscheidungen werden leichter. Ziele fühlen sich nach dir an. Alles fügt sich zusammen – endlich.

Organisatorisches

Die Termine finden online oder vor Ort in 22926 Ahrensburg statt. Online-Termine sind jederzeit möglich, Termine vor Ort montags und dienstags.

Jeder Schritt umfasst 12 Wochen mit 12 Einzelterminen. Die Investition beträgt 3.000 Euro pro Schritt. Zu Beginn bekommst du ein Notizbuch mit Leitfaden, das dich durch den Prozess begleitet. Dort sammelst du Gedanken, Erkenntnisse und Beobachtungen in deinen eigenen Worten. Auf Wunsch kannst du meine Notizen aus unseren Gesprächen haben, um es zu ergänzen. So entsteht im Laufe der Zusammenarbeit ein Buch, auf das du später immer wieder zurückgreifen kannst.

Du kannst mir zwischen den Terminen schreiben – so viel oder so wenig, wie es für dich sinnvoll ist. Manche nutzen diese Möglichkeit, um Fragen festzuhalten oder Erkenntnisse zu sammeln. Andere schreiben, wenn sie feststecken oder sie etwas besonders beschäftigt.

Zwischen den einzelnen Schritten liegen bewusst sechs bis acht Wochen Pause. In dieser Zeit geht es darum, das Erarbeitete im Alltag zu erproben, neue Erfahrungen zu sammeln und zu beobachten, was sich verändert. Oft entstehen gerade hier wichtige Erkenntnisse.

Wer alle drei Schritte durchläuft, sollte mit einem Zeitraum von etwa zwölf Monaten rechnen.

Warum die Schritte aufeinander aufbauen und trotzdem einzeln sinnvoll sind

Die drei Schritte bauen aufeinander auf. Deshalb beginnt die Zusammenarbeit immer mit dem ersten Schritt. Wir verschaffen uns zuerst Überblick. Dann Verständnis. Daraus entsteht die Grundlage für echte Veränderung.

Für manche liegt die größte Erleichterung darin, endlich den roten Faden zu erkennen. Andere erleben den zweiten Schritt als Wendepunkt, weil sie ihre Geschichte mit anderen Augen sehen. Wieder andere spüren erst im dritten Schritt, wie viel Energie frei wird, wenn das eigene Leben konsequent an dem ausgerichtet wird, was wirklich wichtig ist.

Du musst dich heute nicht für alle drei Schritte entscheiden. Du musst nur entscheiden, ob du den ersten gehen möchtest.

Der Mensch hinter MAREN QUINT ESSENZ

Diese Art Arbeit ist eng mit der Person verbunden, die sie anbietet. Mit ihrem Blick auf Menschen. Mit ihrer Erfahrung. Und mit der Art, wie sie zuhört, Fragen stellt und Zusammenhänge erkennt.
Mein fachlicher Hintergrund und meine persönliche Haltung prägen die Art, wie ich Menschen begegne und begleite.
Mehr darüber erfährst du auf der Seite Über mich.

Über mich

Ein Blick auf das, was andere aus unserer Zusammenarbeit mitgenommen haben.

„Ich möchte heute etwas von Herzen teilen. Ich hatte gerade ein Gespräch mit Maren Quint – und es war ein ganz außergewöhnlich schönes Erlebnis. Es war ein sehr warmherziges, liebevolles und tiefes Gespräch. Maren hat mir mit so viel Aufmerksamkeit zugehört, meine Worte fein aufgenommen und meine Gedanken klar und achtsam gespiegelt. Es war unglaublich wohltuend, mich selbst einmal so deutlich zu hören – sortiert, ernst genommen und verstanden. Das Gespräch war eigentlich für eine halbe Stunde angesetzt, doch Maren hat sich eine ganze Stunde Zeit genommen. Diese Großzügigkeit und Präsenz haben mich sehr berührt. Am meisten nehme ich ein stilles, kraftvolles Gefühl mit: Alles ist bereits in mir. Diese Erkenntnis hat eine große Ruhe in meine Gedanken und in mein Tun gebracht. Ich bin sehr dankbar für dieses Gespräch und wollte diese Erfahrung von Herzen mit euch teilen.“
— Nicole

„Schon bei den ersten Mail-Kontakten fühlte ich mich optimistisch und gut aufgehoben. Ich habe Maren als sehr freundliche, präzise und klärende Begleiterin erlebt, als ich in einem Zustand des Zweifels über meinen Weg war. Was ich besonders wichtig und inspirierend bei ihr finde: Sie lebt ihr Motto: Sei frei. Sei du. In freundlicher, klarer Weise begleitete sie mich fein, wach und stimmig. Dadurch kristallisierten sich für mich überraschenderweise glasklare Lösungen und Einsichten heraus. Innen und außen kamen stimmig zusammen. Sie hat mir viele Impulse mitgegeben, die noch sehr nachhaltig wirken. Ich bin sehr dankbar und kann sie wärmsten empfehlen.“
— Edel

„Liebe Maren, ich bin in zwei unterschiedlichen Konstellation bei dir gewesen und habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Du bist mir mit großer Wertschätzung begegnet und hast mir viel Mut gemacht. Ich schätze deine Art, nachzufragen wenn man nicht so richtig weiter weiß ohne in eine bestimmte Richtung zu lenken. Ich bin jedesmal sehr gestärkt und guten Mutes nach Hause gefahren. Vielen lieben Dank dafür.“
— Iris

„Ich habe Maren als lebensfrohen und starken Menschen kennengelernt. Sie bietet im Coaching einen Raum in dem man sich ganzheitlich gesehen und gehört fühlt. Sie hat die Gabe zuzuhören, die richtigen Fragen zu stellen und die Essenz herauszufiltern. Dank Maren konnte ich schnell und nachhaltig Erfolge auf für mich wesentlichen Ebenen erzielen. Ich bin ihr zutiefst dankbar und kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.“
— Anne

„Viel Empathie und gleichzeitig klar und ehrlich. Maren geht dem Wurzelproblem echt auf den Grund und lässt vorher auch nicht locker Dafür bin ich sehr dankbar. Maren hat den Raum für mich gehalten. Alle meine Gefühle durften so sein, wie sie sich gerade gezeigt haben. Das finde ich sehr wichtig und macht eine ganzheitliche Coaching aus. Mit Gefühl und Entschlossenheit hat Maren mich wieder und wieder zu meinem Kernproblem geführt, dass ich lange Zeit, ja über Monate, nicht selbst entdecken konnte. Ich bin sehr dankbar für dieses Coaching und kann Maren als Coach von Herzen empfehlen.“
— Giorgio

„Guten Morgen liebe Maren, Danke! Du bist eine Meisterin, bei der es mir einfach sehr leicht fiel dir zu vertrauen. Ein Geschenk, dass mich sehr berührt hat. Und das mich ruhig hat schlafen lassen. Ich bin mit einem ruhigen Geist aufgewacht und weiß ganz sicher, dass ich mich und meine Mädels schützen kann und dass ich dem Leben vertrauen kann. Nun warte ich ab was passiert und höre in mein Herz welche Wege es vorschlägt. Ganz bestimmt habe ich dich in Gedanken.“
— Kerstin

„Die Zusammenarbeit mit dir ist wundervoll! Du bist eine sehr empathische und fröhliche Person, die sehr bedacht mit ihren Klienten umgeht. An oberster Stelle steht bei dir das Wachstum deiner Coachees, welches wie ich finde, sehr ehrenhaft ist. Du schaffst individuell je nach Situation und Person Lösungen und sorgst dafür, dass diese in der Realität umgesetzt werden. Von Herzen möchte ich mich bei dir für die Zusammenarbeit bedanken und hoffe, dass so viele Menschen wie möglich von deiner wertvollen Arbeit profitieren werden.“
— Max

„Maren Quint hat mich ein Jahr lang als Coachin begleitet und ich kann nur sagen, jede einzelne Stunde mit Maren hat mich weiter nach vorne, raus aus dem Sumpf und immer mehr in die Klarheit gebracht. Sie hat mit mir mein Durcheinander an Gedanken und Gefühlen sortiert und für mich aufgepasst, dass es nicht alles wieder durcheinander purzelt. Sie hat mich durch dieses Jahre begleitet, wie mich das beste Paar Wanderstiefel über einen großen Berg tragen würde. DANKE!“
— K.M.

„Marens Coaching ist eine absolute Bereicherung gewesen! Inspirierend, intensiv und absolut präzise. Auf ihre bezaubernde und respektvolle Art hat sie mich mit den richtigen Fragen da abgeholt, wo ich stand und meinem Leben eine neue Richtung gegeben. Danke!“
— Nina

Einladung zum Kennenlernen

Jedem Menschen tut es gut, die ungeteilte Aufmerksamkeit einer fachlich geschulten Person zu bekommen – mit mir zu arbeiten ist garantiert gut für dich. Aber ob es gerade der richtige Weg für dich ist, hängt von vielen Dingen ab. Lern mich kennen, lass uns schauen, wo du stehst und was du brauchst. Für das unverbindliche Gespräch solltest du etwa eine Stunde und 80 € einplanen.

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Jedem Menschen tut es gut, die ungeteilte Aufmerksamkeit einer fachlich geschulten Person zu bekommen – mit mir zu arbeiten ist garantiert gut für dich. Aber ob es gerade der richtige Weg für dich ist, hängt von vielen Dingen ab. Lern mich kennen, lass uns schauen, wo du stehst und was du brauchst. Für das unverbindliche Gespräch solltest du etwa eine Stunde und 80 € einplanen.

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